Controlar lo emocional en apuestas deportivas es muy importante para tomar buenas decisiones con respecto a tu dinero y así evitar perderlo todo.

En este artículo te explicamos cómo darte cuenta de tus emociones y qué hacer para controlarlas para que no estropeen tu carrera como apostador... o tu vida financiera.

¿Por qué es importante el control de las emociones en un apostador?

Es importante principalmente porque la falta de control ha sido la razón de la pérdida de dinero para la gran mayoría de apostadores, tanto novatos como profesionales.

Solo al controlarte podrás gestionar bien tu banca, aceptar mejor cada pérdida, a respetar tu propio sistema de apuestas al pie de la letra, a conocer los límites que te has impuesto para cada una de tus apuestas, a controlar mejor los riesgos de las mismas y, sobre todo, a no volverte loco si sufres de una mala o buena racha.

Aquí no te daremos técnicas de control emocional, pero si compartiremos consejos y te diremos los momentos más peligrosos a los que te enfrentarás en el mundo de las apuestas. Así los reconocerás a su momento y podrás detenerte y dejar de apostar en ese mismo momento para buscar una estrategia diferente.

Crea un sistema de apuestas que te sirva como guía

Es importante crear nuestra propia estrategia o sistema de apuestas, y definirlo muy bien para que nos sirva como guía durante nuestras apuestas.

De esta forma, no importa el estado de ánimo en el que nos encontremos, si seguimos nuestro sistema tal cuál cómo lo indicamos, podremos elegir la mejor selección para nuestras apuestas. Sin embargo, no recomendamos apostar para nada si te encuentras en un estado emocional inestable. 

Si no cuentas con un plan de apuesta definido, te será más fácil actuar por impulso o por tus emociones y elegir tus apuestas casi al azar, lo que sin duda reducirá enormemente tus posibilidades de elegir la opción correcta.

¿En qué momentos no debería apostar?

A continuación, te mostraremos una tabla que representa los errores más comunes que cometemos al apostar.

Saber de estos errores te ayudará a identificarlos al momento y no actuar en base a lo que sientes, lo que seguramente te salvará de tomar una apuesta muy arriesgada:

  • No apuestes por tu equipo favorito sin antes investigar bien a ambos equipos y sus posibilidades de ganar
  • Nunca apuestes bajo los efectos de sustancias tóxicas como el alcohol o las drogas, ni tampoco cuando te encuentras inestablemente emocionalmente como bajo mucho estrés o enojado
  • Si pierdes mucho dinero, espera un tiempo antes de volver a apostar, ya que si estás frustrado serás más susceptible a cometer errores, lo que te hará perder más dinero creando un círculo vicioso muy destructivo
  • No seas muy ambicioso y quieras apostar todo tu dinero en una sola apuesta o quieras realizar muchas selecciones para una apuesta combinada. Estos son caminos que tarde o temprano te llevarán al fracaso rotundo

Aprende a manejar y respetar el stake de tus apuestas

El stake es el riesgo que se determina para cada una de tus apuestas y suele representarse en números del 1 al 10. Es algo así como un indicador de la confianza que tienes de que una apuesta será ganadora.

El stake se utiliza para determinar el porcentaje de tu bankroll que asignamos a cada apuesta para así controlar mejor el riesgo y reducir las pérdidas, con el objetivo de ir incrementando tus fondos continuamente.

El número que selecciones para cada stake representará el porcentaje de tu bankroll con el que apostaras.

Por ejemplo, si la apuesta tiene muy pocas probabilidades de realizarse, tendrá un stake de 2 por mucho. Por lo tanto, en esta apuesta deberías apostar no más del 2% de tus fondos totales.

Esto se debe hacer para cualquier y todas tus apuestas. Recuerda actualizar los datos de tu bankroll después de cada apuesta para que los cálculos sean correctos de acuerdo a tus pérdidas y ganancias.

¿Cómo puedes combatir tu descontrol emocional?

Ahora ya sabemos cuáles son los momentos más probables a los que te enfrentarás cuando hagas tus apuestas deportivas en línea pero, ¿cómo puedes tomar el control de tus emociones de vuelta?

Bueno, lo primero es conocerte a ti mismo: ¿En qué momentos sueles perder el control? ¿Por qué razón? ¿Te irritas muy fácilmente? ¿Son las apuestas combinadas las que te hacen enfurecer más seguido?

Analiza bien los momentos en los que pierdes el control de tus emociones y elabora un plan de respuesta para controlarte. Haz algo que te relaje una vez detectes que tus emociones están fuera de control. Esto puede ser salir a tomar un paseo, darte una ducha caliente, jugar un videojuego o hacer cualquier otra cosa que desvíe tu atención y mente lejos de las apuestas deportivas por un rato.

2 anti-virtudes que debes evitar a toda costa

Por último, presentamos dos errores más que debes evitar a toda costa cuando realices tus apuestas deportivas:

La impaciencia. Muchos apostadores novatos esperan obtener resultados en el futuro inmediato. Sin embargo, un apostador profesional se prepara para ganar una cantidad de dinero constante durante toda una temporada por medio de una gran cantidad de apuestas.

Querer obtener resultados rápidamente puede animarte a realizar apuestas más arriesgadas que no terminarán bien la mayoría del tiempo.

Ser imprudente. La imprudencia viene poco después, pues si llegar a perder grandes cantidades de dinero debido a tus apuestas impacientes, es muy probable que intentes recuperar tu dinero lo antes posible realizando apuestas aún más peligrosas.

Si vas por una mala racha, lo mejor es detenerse y examinar el porqué has fallado, ajustar tu plan y aprender a mejorar tus apuestas de acuerdo a estos resultados. Como mencionamos anteriormente, lo mejor es dejar pasar un tiempo antes de apostar de nuevo.

Debido a esto es indispensable que cuentes con una gran autodisciplina y autocontrol. Si no cuentas con estas virtudes no te preocupes, pues se pueden ir adquiriendo y puliendo a lo largo de tu camino como apostador. Darse cuenta de que las emociones afectan tus apuestas es dar el primer paso.

Ahora ya conoces mejor como controlar lo emocional en apuestas deportivas. Esperamos que estos consejos te ayuden a crecer como jugador y que tus apuestas sean más satisfactorias y seguras de ahora en adelante. 

¡Éxito en tus apuestas!